Plasti namesto ene debele jakne
Temperatura v letalu ali vlaku niha. Tanka majica, pulover in šal omogočajo hitro prilagajanje, šal pa služi tudi kot odeja.
Spanje na poti
Blazina iz spominske pene podpre vrat, maska in čepki pa ustvarijo zasebnost. Če ste nagnjeni k otekanju nog, si oblecite kompresijske nogavice in se vsako uro sprehodite.
Hidracija in prigrizki
Zrak v letalu je suh. Prazno zložljivo steklenico prenesite skozi pregled in jo napolnite. Oreščki in suho sadje so boljši od letalskih prigrizkov.